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¿Sabias que, tocar un instrumento alivia el estrés?

Es un hecho bien conocido que la música te hace sentir tranquilo y relajado. La música es algo que tiene un efecto único en nuestra presión arterial y en la frecuencia cardíaca y los reduce para hacernos sentir más relajados y felices. Las hormonas felices se liberan a través del torrente sanguíneo cuando tocamos o escuchamos música y puede ser un escape maravilloso para usted si sufre estrés a menudo en su vida.

A su vez, siempre es bueno para nuestro ego ser bueno en algo. Solo recuerde lo feliz que se ha sentido al ganar en un juego deportivo o aprobar su examen de manejo, y aplique esta misma idea al aprendizaje de la música. Tomar lecciones de música y dominar un instrumento musical puede hacerte sentir una gran oleada de logros y esto tendrá un impacto enorme en tu vida. Ser capaz de tocar sin problemas una pieza musical te hará sentir orgulloso y, a su vez, te hará sentir más feliz, más info.

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